múa cột là gì - BONGDATV

Sold out

Buy it now

Chủ đề nguyên hàm từng phần múa cột: Nguyên hàm từng phần múa cột là một phương pháp tính toán hoàn hảo để tính nhanh tích phân từng phần sử dụng sơ đồ đường chéo. Với công thức ∫udv = vu - ∫vdu, phương pháp này giúp ta giải quyết các tích phân phức tạp chỉ ...

Tương tự như thể dục nhịp điệu và bộ môn nhào lộn, múa cột (pole dance) được xem là loại hình khiêu vũ thể thao mới mẻ. Pole dance giúp bạn rèn luyện các nhóm cơ, đặc biệt là cơ bụng, tay và hông. Từ đó, múa cột giúp giảm cân, giảm áp lực trong cuộc sống cũng như giúp giữ dáng rất hiệu quả.

Múa cột là bộ môn đòi hỏi ở người tập rất nhiều kỹ năng bổ trợ khác nhau như: độ bền, lực khỏe, sự dẻo dai, linh hoạt cũng như biết cách kiểm soát, siết cơ ở hầu hết các bộ phận trên cơ thể (vai, cổ, eo, bụng, đùi, cổ chân,…).

Múa cột (Pole dance) là kiểu nhảy sử dụng cột như một công cụ để kết hợp các phong cách nhảy như jazz, múa hiện đại, múa dân gian, múa ba lê, yoga, múa bụng, khiêu vũ Latin và nhiều phong cách khiêu vũ khác. Tương tự như việc nhảy múa, thể dục nhịp điệu và các loại ...